งานวิจัยที่นำเสนอในสัปดาห์นี้ในการประชุมร่วมของสมาคมต่อมไร้ท่อระหว่างประเทศและสมาคมต่อมไร้ท่อในชิคาโกรวมถึงผู้หญิงและผู้ชายอ้วนจำนวน 390 คนที่ได้รับมอบหมายให้เป็นหนึ่งในสามโปรแกรมที่ช่วยลดน้ำหนักผ่านอาหารและการออกกำลังกาย
กลุ่มหนึ่งได้รับการดูแลตามปกติซึ่งได้รับสื่อสิ่งพิมพ์ทางการศึกษาในระหว่างการเยี่ยมชมทุก ๆ สามเดือนกับผู้ให้บริการปฐมภูมิ กลุ่มที่สองเห็นผู้ให้บริการดูแลหลักของพวกเขาทุกสามเดือนและยังมีการประชุมสั้น ๆ กับโค้ชวิถีชีวิต กลุ่มที่สามได้พบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเบื้องต้นและโค้ชไลฟ์สไตล์รวมถึงได้รับอาหารทดแทนและยาลดน้ำหนัก
ประเมินการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักปริมาณและคุณภาพการนอนหลับและอารมณ์ของผู้เข้าร่วมหลังจากหกและ 24 เดือน การสูญเสียน้ำหนักเฉลี่ยในกลุ่มการดูแลตามปกติคือ 4.4 ปอนด์เทียบกับประมาณ 8 ปอนด์
ในกลุ่มที่สองและใกล้ถึง 15 ปอนด์ในกลุ่มที่สาม
อย่างไรก็ตามไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในกลุ่มใดผู้เข้าร่วมที่ลดน้ำหนักอย่างน้อย 5 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาหลังจากหกเดือนก็นอนหลับโดยเฉลี่ยเพิ่มขึ้นเกือบ 22 นาทีต่อคืนในแต่ละคืนมากกว่าที่เคยมีมา
ผู้ที่สูญเสียน้อยกว่าที่ได้รับเพียงประมาณหนึ่งนาทีของการนอนหลับคืนหนึ่งนักวิจัยเพิ่ม
ผู้ที่ลดน้ำหนักอย่างน้อย 5 เปอร์เซ็นต์ก็มีการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและอารมณ์โดยรวมดีขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ลดน้ำหนักน้อยลง
ไม่ใช่ผลประโยชน์ทั้งหมดที่ได้รับเมื่อผ่านไประยะเวลาหนึ่งอย่างไรก็ตาม: หลังจากสองปีที่ผ่านมาการพัฒนาทางอารมณ์เท่านั้นยังคงมีนัยสำคัญทางสถิติสำหรับผู้ป่วย
การศึกษาครั้งนี้ยืนยันการศึกษาหลายชิ้นที่รายงานว่าการลดน้ำหนักสัมพันธ์กับระยะเวลาการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นดร. Nasreen Alfaris หัวหน้าแผนกการแพทย์ของ Perelman School of Medicine ที่ University of Pennsylvania กล่าวในข่าวของสมาคมต่อมไร้ท่อ ปล่อย.
เธอเชื่อว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าการได้รับน้ำหนักที่หายไปกลับคืนมาอาจส่งผลดีต่อการนอนหลับและอารมณ์หรือไม่
ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าการค้นพบที่นำเสนอในที่ประชุมทางการแพทย์นั้นโดยทั่วไปถือว่าเป็นข้อมูลเบื้องต้นจนกระทั่งตีพิมพ์ในวารสารที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ
About Author
